为切实关爱市直机关职工心理健康，有效缓解职场工作压力，提升职工情绪管理与心理调适能力，11月6日下午，我校心理健康与咨询中心面向呼伦贝尔市司法局职工开展表达性艺术减压心理赋能活动。本次活动创新心理健康教育服务模式，采用表达性艺术疗愈形式，开设黏土减压、拼豆静心两大特色体验项目，为机关职工提供专业化、精细化心理疏导服务。
活动现场，心理健康与咨询中心主任邢丽娜主持“塑一份松弛，赴一场心安”表达性艺术减压赋能活动。该活动以黏土创作为媒介，依托表达性艺术心理理念，引导参与者通过塑形创作外化内在情绪。在沉浸式的创作氛围中，职工们有效释放工作焦虑、缓解身心紧绷状态，实现情绪疏导与心理放松；中心教师王欣主持“在方寸之间找回从容”拼豆手作心理减压工作坊。通过精细的手工创作过程，引导参与者在配色、排布、构思的过程中梳理繁杂思绪、沉淀浮躁心态。以专注创作平复情绪、规整心境，帮助职工在慢体验中提升专注力与内心稳定性，实现心理状态的积极调整。
本次心理健康服务活动将艺术创作与专业心理干预有机融合，形式新颖、针对性强，精准贴合机关职工高压、严谨的工作特质，有效帮助参与人员舒缓身心压力、正视自我状态、重建稳定心态。今后，我校心理健康与咨询中心将持续发挥专业服务优势，丰富心理服务内容与形式，开展面向各工会职工的心理健康服务工作，以专业力量助力职工保持积极健康的工作生活状态。
