为进一步关爱我市职工心理健康，舒缓职场压力，提升心理调适能力，10月30日下午，我校心理健康与咨询中心面向呼伦贝尔市总工会、市发改委及市委编办职工开展“静享疗愈，与心对话”沉浸式心理体验系列活动。本次活动以体验互动为特色，融合香薰手作、沙盘疗愈、OH卡牌潜意识探索多种形式展开。
活动现场，心理健康与咨询中心主任邢丽娜带领大家进行香薰手作，在调配制作的过程中放下压力、舒缓焦虑、治愈身心；中心教师刘立言带领大家开展沙盘体验，大家自由挑选沙具搭建场景，并设置一对一沙盘互动环节，引领参与者自主探索，自我觉察；中心教师王欣主持OH欧卡牌团体工作坊，围绕家庭、工作、假期、严谨四大关键词引导大家抽卡联想、交流分享，觉察内在情绪。多样的体验项目引导工会职工们关照自身情绪，释放内心压力，完成深度心灵梳理。
一念安顿，内心自洽。这场沉浸式疗愈，既是一次压力的释放，也是一场向内的看见。活动拓宽了我市职工心理健康服务的载体，让大家在松弛的体验中与情绪和解，积蓄前行的力量。未来，我校心理健康与咨询中心将持续立足专业所长，深耕心理健康科普与实践服务，把温暖的心理支持送到更多人身边，守护心灵微光，共筑健康心防线。
